 
|
Достичь результата в процессе занятий спортом получится легче и быстрее, если использовать современный шагометр на пояс, с помощью которого можно отслеживать потраченные
калории во время ходьбы, бега, физических упражнений.
Просто приколите
шагометр на пояс и продолжайте вести обычный для вас образ жизни, в свободные минуты наблюдая из работой прибора.
Экспериментируйте с быстрым шагом, с легкой ходьбой, с подниманиями в гору или по лестнице, выбирая для себя наиболее оптимальный и эффективный вид нагрузок.
В конце дня вы сможете снять данные со счетчика шагов о том, сколько километров было пройдено и какое число калорий затрачено.
Подсчет шагов осуществляется за счет акселерометра мобильного устройства — айфона или плеера Apple, именно поэтому важно брать их с собой на прогулку.
Считается, что для здорового образа жизни минимальное количество шагов в день должно быть не менее 1000! Вы, ваши близкие и друзья проходите столько?
Узнайте это с шагометром — сделайте первые шаги навстречу здоровью! 33)
|
